problem z

[...] nadal zasmarkana , w tej chwili najgorsze jest pieczenie nosa i ust bo pojawiła mi się febra czy jak to tam zwał. Także leczenia ciąg dalszy i byle do przodu. Fotki. I tu problem...albo nawalił mi laptop albo nie wiem co jest grane wiec weszłam z komórki. Chyba wyczułam sprawe, ze rano aplikacje do zmniejszania fotek zainstalowałam. Teraz [...]

Aktualizacja ankiety : 39 /Wiek : 38 115kg/Waga : 141,2 178cm/Wzrost : 178 Cel/problem/opis: Redukcja masy ciała. Niestety miara jak potrzebna to jej nie ma,wiec nie mogę sie zmierzyć. Jeśli chodzi o ten rok to było różnie, nie ukrywam że był moment że troche tej wagi wróciło :-( . Z końcem poprzedniego roku postanowiliśmy że sie [...]

[...] mi sie wydaje? Tak samo z liczba posilkow,zaleca sie ektomorfikom te 6 posilkow,ale to tez nakreca metabolizm chyba? w moim przypadku lepiej sprawdza sie chyba 5,jedyny problem mam wtedy z dostarczeniem 3g bialka na kg(tyle chcialbym dostarczac),no bo zakladajac,ze 40g to gorna granica dla jednego posilku jaka jestesmy w stanie [...]

orpocz tego problem jest tez taki ze jak bede mial treningo 18 to skoncze go 19:30 to gdzie ja zmieszcze te 3 posilki po treningu? A tak to bialko po treningu z bananem, w domu ta rybka, a przed snem ten twarog dlatego cos takiego dalem

[...] ma nic za darmo, szczególnie przy tak znacznej otyłości nadzieje na zwalczenie jej wyłącznie dietą są bliskie zera, radzę więc rzeczywiście zacząć dzis hehe, zaczelam, ale problem w tym ze nie wiem czy wytrwam (takich poczatkow bylo juz pare). A z tusza wcale nie jest mi dobrze, inaczej bym nie probowala schudnac. Miales kiedys do zrzucenia [...]

Zawsze trzeba szukać jakieś "dziupli" gdzie są graty do ćwiczenia %-) Akurat mnie ten problem nie dotyczy bo mam swoje klamoty ale znajomi zawsze gdzieś coś znajdują gdzie wchodzi się od zaplecza i ostro trenują :-) Oj kurczak/indyk/wieprzowinka/wołowinka z ryżem/makaronem jest serio spoko ale z umiarem. Ja mam całą szafkę przypraw więc robię to [...]

Zawsze trzeba szukać jakieś "dziupli" gdzie są graty do ćwiczenia %-) Akurat mnie ten problem nie dotyczy bo mam swoje klamoty ale znajomi zawsze gdzieś coś znajdują gdzie wchodzi się od zaplecza i ostro trenują :-) Oj kurczak/indyk/wieprzowinka/wołowinka z ryżem/makaronem jest serio spoko ale z umiarem. Ja mam całą szafkę przypraw więc robię to [...]

[...] teraz podchodzę już bez wstydu do tematu tylko jak coś się dzieje z czym sam sobie nie potrafię poradzić w tamtych rejonach to od razu umawiam się do proktologa. Rozwiązuje problem szybko i nie chodzę zmęczony tym że ciągle jest coś nie tak. Dawniej za młodu podchodziłem do tego temu ze wstydem ale na szczęście już zmądrzałem :-) Z [...]

Kwachor z tym jedzeniem pewnie masz racje. Problem tkwi w tym że lubię dobrze ugotować i smacznie zjeść. Nie potrafiłbym całego dnia opękać na kanapkach z szynką..

U mnie znów jest problem na posiłkach b+t z brakiem totalnie energii i wole rozkładać ww na 4 posiłki z 5 minimum inaczej jest lipa. Ale skoro tobie pasuje to kolejna indywidualna sprawa

U mnie wbrew pozorom nie ma problemu z energią na niskich kcal. Mam wtedy problem raczej z irytacją na cały świat :-) Zauważyłem też to że czym mniej poddawałem się tej irytacji tym mniej się nakręcałem że jestem głodny. Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-01-27 10:34:44

U mnie znów jest problem na posiłkach b+t z brakiem totalnie energii i wole rozkładać ww na 4 posiłki z 5 minimum inaczej jest lipa. Ale skoro tobie pasuje to kolejna indywidualna sprawa Też tak mam, po śniadaniu b+t czuję się jakbym nic nie zjadła.

ale to takie naleśniki czy tortille ? Dzisiaj naleśniki dlatego napisałem 'ala tortilla. Tortille prawdziwe tortille które wyrabia się ręcznie też robię sam to nie problem ale dzisiaj zwyczajnie nie miałem na to czasu i szybciej było mi wziąć mikser w rękę. Takiego naleśnika wytrawnego jak dobrze "wysuszę" na patelni, najzwyczajniej w świeci [...]

[...] Zdecydowanie na plus. Żadziej mi coś dokucza, wstając rano, raz pobolewało to raz tamto. Uświadomiłem sobie że to wszystko mogą być stany zapalne. Po podbitym oleju problem zniknął. Chyba coś w tym jest, czasem warto posłuchać stare wygi :-) W ogóle diety wysoko węglowodanowe to główny czynnik boleści/stanów zapalnych w organiźmie. [...]

[...] forum/jego znajomych. Jak będą dochodzić z czasem kolejne tego typu konta, to za rok połowa forum to będą konta wynajęte przez bazelaka. A pisanie z innego IP to nie jest problem w dzisiejszych czasach. Ludzie, ludzie.... Nie możnaby chociaż założyć osobnego tematu o bazelakualbo dawać bana wszystkim którzy poruszą jego temat? także pytonowi i [...]

[...] "raptem" solidny zawodnik z rekordem 28-14, nie jakis krol MMA. przyszedl Weidman i tylko potwierdzil, ze tego typu, wlasnie wszechstronni zawodnicy robia juz mistrzowi duzy problem. tutaj bedzie IMO podobnie. zawsze bedzie sie to moglo skonczyc KO,bo lewy krzyzowy tylko czeka. %-) ale tez dosyc szybko ktos IMO wykorzysta te luki, zarowno w [...]

[...] tez. Zajchal by go ciagla presja, szybkoscia, nie zostawil by mu miejsca na zadne kopniecia. Nick jest twardy i ma niekonczce sie cardio. Szansa dla irola to dobre kontry, problem w tym, ze on nie jest wcale taki szybki jak sie wydaje, ma dobry timing I tyle. Pytanie jak by sobie radzil z kontrami na kim kto mu nie zostawia miejsca, jest ciagle [...]

Ej... ale serio on sobie wytatuował własne nazwisko? 8-O@@-):-D%-)}:-(8-):)) Chael Sonnen twierdzi, że nie dojdzie do walki Aldo vs McGregor. Uważa, że Aldo nie zrobi wagi Chael Sonnen znów wyskoczył z rewelacjami dotyczącymi tym razem walki wieczoru na UFC 194 między Jose Aldo i Conorem McGregorem. W rozmowie z MMAFighting, Chael Sonnen podzielił [...]

[...] nie chodzi tu o obawy, czy wytrzymają, tylko o widowiskowość. 5 min wykluczania z wyczekiwaniem na okazję jest średnio ciekawe dla widza. walka jest w takim układzie bardziej na wytrzymałość niż technikę. taki problem jest w judo, tylko, że tam chcą skrócić czas z obecnych 5 min. nie mam zdania. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2008-07-07 15:54:45

Moim problemem jest duża dysproporcja między górną i dolną częścią mego ciała. /MOZE NIE SPODOBA CI SIE TO CO NAPISZE ALE JEDNYM Z WYJSC (WBREW POZOROM DOSC ROZSADNYM) JEST ROZBUDOWA GORNEJ CZESCI CIALA TAK ZEBY CALOSC WYGLADALA PROPORCJONALNIE NP. NA SILOWNI. ODTLUSZCZENIE MIEJSCOWE JEST BARDZO TRUDNE. POZA TYM WAGA 57KG PRZY TWOIM WZROSCIE TO [...]